Правила в настольной игре ТВСТР точно такие же, как в классическом Твистере - ведущий называет игрока, а затем крутит специальную стрелку на круге ведущего. Круг разделен на четыре сектора - по два на руки и по два на ноги. Все секторы разделены на четыре цвета. Куда в итоге покажет стрелка - такое действие и будет обязан совершить игрок. По очереди игроки будут вставать в самые запутанные позиции, стараясь хоть как-то удержать равновесие.